قم بتشغيل مزحة على الإنترنت تقول شيئًا مثل "لا أريد أن أنام مثل طفل ؛ أريد أن أنام مثل زوجي!" ، وفي هذه الحالة من الأمومة والأبوة ، من الواضح أنه أولئك الذين ينامون بشكل أفضل ، في المتوسط ، نحن الرجال، أننا نحن الذين يهتمون بالأطفال أقل في الليل (حسنًا ، هناك كل شيء (عندما تكتشف أن الآباء الآخرين لا يستيقظون في الليل لرعاية أطفالهم لأنهم "يعملون ولا أمي لا") ... هناك أزواج الذي يستيقظ الرجل أكثر).
وإذا كانت الأم ترضع ، وهو أمر طبيعي ، فأنا لا أخبرك ... لأن في الليل عندما يستيقظن ، فإنهن يرغبن في حلمة الثدي وغير ذلك الكثير. نعم ، يحدث في بعض الأحيان أنهم لا يستطيعون النوم مع الحلمه وينتهي بهم المطاف بالسقوط على أكتافنا ، لكنني أقول ، نحن عادة ننام أكثر وأفضل منهم.
إلا في البداية. عندما ينجب الزوجان طفلًا حديثًا ، يكون طفلهما الأول ، إن الآباء الذين ينامون أقل من الأمهات.
في كثير من الحالات لا يصل الآباء إلى 6 ساعات من النوم
يا. أعلم أنك ستفكر في أنه من أجل لا شيء ، سوف تكون غاضبًا من التفكير الذي يقوله هراء صغار. ومع ذلك ، إذا تابعت القراءة ، فسترى أنه من المنطقي. كما نقرأ في الأبوي ، هذا البيان يأتي من الكتاب المنشور مؤخرا "الوالد المستنير: مورد قائم على العلوم لسنوات الأربع الأولى لطفلك"من تأليف تارا هايل وإميلي ويلينغهام ، وهو كتاب يتحدثان فيه عن السنوات الأربع الأولى من العمر استنادًا إلى الحجج والمقالات العلمية ، في ما تقوله الدراسات.
حسنًا ، يبدو أن الاعتقاد ، والمقبول تمامًا ، هو أن الأم هي التي تنام دائمًا أقل من شريكها دائمًا. ومع ذلك ، عندما تم تضمين الوالدين وقت الدراسة ، لوحظ شيء فضولي للغاية: عد 24 ساعة في اليوم انتهى بهم النوم أقل.
أجريت الدراسة الأولى التي تمت مناقشتها في الكتاب في عام 2004 وتمت مع 72 من الأزواج خلال الشهر الأول بعد الولادة. لقد رأوا ذلك كان الآباء قادرين على النوم ساعات أقل من الأمهات. أكدت دراسة أخرى عام 2013 ، مع 21 من الأزواج ، هذه الفرضية. وأظهرت دراسة استقصائية شملت 241 من الوالدين الجدد في عام 2012 أن معظم الآباء سيعملون مع أقل من 6 ساعات من النوم كل ليلة.
ولكن كيف يمكن أن يناموا أكثر؟
بالتأكيد تسأل نفسك هذا السؤال. الجواب بسيط جدا. بينما يذهب الأب إلى العمل ، تبقى الأم في المنزل مع الاستفادة من إجازة الأمومة. هذا يعني أن لديهم فرصًا أكثر من والديهم أحلم قليلاً في وقت ما من اليوم.
وهكذا ، عند تقييم الدراسات الاستقصائية والدراسات ، رأوا أن الأمهات ينامن أكثر مما فعلن عندما أضافن ساعات الليل إلى ساعات النهار.
تنام الأمهات أكثر ، ولكن بطريقة أكثر تجزؤاً
الآن ، على الرغم من أن الساعات ليست هي نفسها ، أظهرت الدراسات ذلك حلم الأمهات مجزأ أكثر من حلم الآباء، وهنا لا يعرف المرء أيًا من الأمرين اللذين يفضلهما ... لأن إجمالي ساعات النساء أكبر ، لكن النوم بشكل متكرر أكثر يمكن أن يصل إلى يوم جديد وأنت تستيقظ أكثر من متى ذهبت إلى السرير .
ونعم ، بعد ذلك يمر الوقت وتتغير الجداول لصالح الوالدين (مرة أخرى ، خاصة إذا كانت الأم ترضع) ، إلى حد كبير كما تذكرنا الميراث من الرعاية التي تقع على النساء (على الرغم من أنه يتعين عليهم وأيضًا للاستيقاظ للذهاب إلى العمل ، يعتنون بالأطفال أكثر مما يفعلون) ويعود السبب في ذلك جزئياً إلى ما يشبه امتداد ما فعلوه أثناء إجازة الأمومة: كما فعلت بالفعل ، تواصل القيام بذلك.
وأنا لا أقول لك أي شيء إذا كان هو الطفل الثاني ، لأنه بعد ذلك استبعد أخذ قيلولة لليوم لاستعادة النوم ، ولا توجد دراسة تستحق ذلك: باستثناء بعض الاستثناءات ، بمجرد مرور الأشهر الأولى ، الأمهات ينامن أقل منا، متاكد.
هل سيأتي الوقت الذي يتحمل فيه الآباء والأمهات مسؤولية رعاية الأطفال في الليل على قدم المساواة؟
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | سيكون إنجاب طفل رائعًا ومثاليًا إذا كان ينام طوال الليل ، ولم يعد أطفالي ينامون معي: استنتاجات بعد 9 سنوات من الدراسة ، وإذا فهمنا أن الأطفال يحتاجون إلينا نهارًا ، فلماذا لا نفهم أنهم بحاجة إلينا في الليل؟
