تمر الأيام الأولى بعد الولادة كما هو الحال في الحلم ، بدون جداول ، ساعات قليلة من النوم ، زيارات ... عندما نصل إلى المنزل بعد الولادة ، لا تكون الأمهات في حالة تامة ، وما يمكن اعتباره روتيننا المعتاد يمكن تحويله في جهد كبير. لذلك من المستحسن قبول بعض المرونة في الجداول خلال فترة النفاس.
محاولة اتباع الإيقاع المعتاد لبعض الأفعال البسيطة مثل الأكل أو الاستحمام أو وقت الاستحمام لأطفالنا يمكن أن تكون شاقة للغاية. أول يومين في المنزل ، حاولت. كنت أخرج من السرير لتناول الطعام مع بقية أفراد الأسرة ، رغم أنني لم أستطع حتى الجلوس على الطاولة. بكيت لأنني أستطيع أن أشعر بألم وإرهاق أكبر.
في اليوم الثالث ، أدركت أنه في وقت تناول طفلي الهدوء والراحة ، فإن أفضل شيء يمكنني فعله هو نفس الشيء. في الواقع ، كانت أولويتي الأولى هي الراحة ، وليس تناول الطعام. بعد قيلولة مريحة ، شعر الطعام أفضل بكثير من الأيام السابقة ...
يحدث الشيء نفسه في حالة أن أولويتنا هي الاستحمام ، ويمكنني أن أؤكد لكم أنني بحاجة إلى أولئك الذين يقومون بإصلاح الاستحمام في أكثر من مناسبة لتهدئة الألم والشعور بالانتعاش والنظافة. هذا يبدو وكأنه إعلان عن الكمادات ، ولكن مع الجرح الأخير واللوتشيا والحرارة والهرمونات الثورية ، يصرخ من أجل الاستحمام ، لأنه سيكون بمثابة راحة ... والزيارات أو الجداول الزمنية التي تستحق ذلك لا تمنعها.
وقت الاستحمام من بناتي كانت لحظة أخرى استرخت فيها خلال الأيام الأولى بعد الولادة. 20 أو 20:30 ساعة قد يكون مبكرًا جدًا بالنسبة لمعظم الناس. لكن بالنسبة لي كان الأمر كذلك بمثابة تعب كبير. لم يكن تقدم وقت الاستحمام مشكلة بالنسبة للصغار ، حتى أن كبار السن أخذوها كصودا منتصف الظهيرة ، والتي لا تتأذى مع هذه الحرارة ...
ثم ، فشيئًا فشيئًا ، نستعيد إيقاعنا المعتاد ، لكن يجب ألا نشعر بالذنب أو القلق إذا ، خلال تلك الأيام الأولى بعد الولادة ، نجعل جداولنا أكثر مرونة ونتكيف مع طفلنا واحتياجاتنا البدنية والعاطفية. سيكون لدينا متسع من الوقت للبطولات ، لتولي جميع مهامنا ، عندما نتعافى وفي أفضل حالاتها ، أن كل شيء يأتي ...
