كيف تؤثر التغذية على نوم الطفل؟

إذا أجرينا دراسة استقصائية ، فربما تكون التغذية والراحة هي أكثر ما يقلق الآباء بشأن رعاية الطفل. هذان الموضوعان مرتبطان ببعضهما البعض أكثر مما نعتقد في البداية. هل تعلم أنه كلما كانت عملية الهضم أفضل ، كلما كان راحتك أكثر متعة؟

في هضم الطفل لا يؤثر فقط على نوع الحليب - الذي يشعر بالرضا ويحب - ولكن كمية الهواء. تعتبر طريقة أخذ اللقطة ، خاصة مع الزجاجة ، مهمة لتقليل استهلاك الهواء. الأطفال حديثي الولادة لا يزال لديهم الجهاز الهضمي غير ناضج لذلك يجب أن نولي اهتماما وثيقا لعملية الهضم.

كشخص بالغ ، إذا حاولت النوم مع حرقة في المعدة ، فيمكنك الحصول على فكرة عن كيفية تأثير الارتجاع والغاز على الطفل أثناء النوم.

كيف يمكننا أن نساعد طفلنا على الهضم بشكل أفضل؟

تقليل كمية الهواء

إذا كنت مع الرضاعة الطبيعية ولاحظت الطفل الذي لا يهدأ بعد أخذ ، قد لا يكون قبضة مناسبة وبالتالي ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة. استشر طبيبك أو ممرضة التوليد لتعطيك التوجيهات. في الرضاعة الطبيعية ، يمكنك القيام بالعديد من المواقف التي تسهل السيطرة على الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الموضع الزاوية للطفل مهم لتعزيز الهضم. يمكن أن يكون استخدام وسادة الرضاعة الطبيعية الزاوية مفيدًا.

إذا أنت تستخدم الزجاجة، يجب علينا الانتباه إلى شيئين أساسيين ؛ قم بإمالة الزجاجة بحيث تكون الحلمة ممتلئة دائمًا - لذلك تمتص اللبن وليس الهواء - واختر زجاجة مضادة للمغص تقلل قدر الإمكان من وصول الهواء إلى الحلمة.

معظم الزجاجات المضادة للمغص في السوق لديها نظام تهوية جزئي. لهذا السبب ، يوصي طبيب الأطفال وأخصائي نوم الأطفال المشهور ، الدكتور كيمبتون ، بزجاجات الدكتور براون لأنها تحتوي على نظام تهوية كامل وثبت سريريًا أنها تقلل من المغص.

بالنسبة للحالات التي عالجها ، لاحظ تحسنًا كبيرًا في مغص الرضيع بعد استخدام زجاجات الدكتور براون.

لا تنتظر لإطعامه

من الناحية المثالية ، تتغذى على الطلب طالما لا يوجد وصفة طبية تشير إلى خلاف ذلك.

إذا كان الطفل حريصًا على تناول الطعام ، فإنه يميل إلى البكاء بشدة ويبتلع أنفاسًا كبيرة من الهواء. هذا يسبب ، حتى قبل البدء في تناول الطعام ، معدتك مليئة بالهواء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القلق من الجوع سيجعلك تأكل بشكل أسرع والأكل بهذه الطريقة لا يساعد على الهضم المناسب.

مساعدتك في طرد الغاز

يقضي الأطفال وقتًا طويلاً في الاستلقاء ، مما يجعل من الصعب عليهم طرد الغازات. يمكننا مساعدتك في النصائح التالية:

  • تقليل سرعة اللقطة وتجشؤ في كل استراحة.

  • اصنع حركة "الدراجة" بأرجلك الصغيرة لمساعدتك على إطلاق الغازات.

  • يساعد الحصول على تدليك في البطن على دوران الهواء بشكل أفضل عبر جسمك ويجعل طرده أسهل.

فيديو: كيفية بداية اطعام الأطفال بعمر 4 - 5 أشهر - رزان شويحات - تغذية (قد 2024).