يمكن أن يترك توقف الحب في مرحلة المراهقة علامة: كيفية مساعدة ابنك أو ابنتك على التغلب عليها

قد يبدو لك أن أ خيبة أمل المحبة في مرحلة المراهقة إنه شيء غير مهم ، وهو أمر سيحدث بسهولة ، ولكن عندما ترى ابنك محطماً من تلك العلاقة التي لم تنجح ، من قبل ذلك السابق الذي تركه ، والذي هو قلبه هو أنت. كن واضحا ماذا يمكنك أن تفعل لمساعدته وما لا يجب عليك فعله إذا كنت لا ترغب في إغلاق النطاق ، فلن يكون الأمر سهلاً ، لذا إليك بعض النصائح.

ماذا يمكنك ان تفعل ...

1. استمع له

إذا كان ابنك المراهق يأتي إليك بنية التحدث ، أو إخبارك بشيء ، عن نفسه أو عن الشخص السابق المعني ، فيرجى الاستماع إليه في الوقت الحالي ، لأنه مهم.

ننفق جميع طفولتنا أطفال الرغبة في بناء علاقة ثقة، الآن لا يمكننا أن نفشل في هذه اللحظة الحساسة بالنسبة لهم.

قد يبدو لك أن هذا شيء سيحدث بسرعة وجاهز ، وقد تبدو أسباب الانهيار بمثابة هراء ، قد لا تفهم أو لماذا كانوا معا ... ولكن هذا لا يهم الآن ، ما يهم هو أن ابنك قد تحول إليك ، لذلك عليك أن تكون متاحا.

وإذا لم يقترب منك للتحدث ، فابحث عن لحظات بمفردك ، دون ضغوط ودون إجبارها ، وحاول تعزيز إطار الثقة بينهما ، إذا كنت في حاجة إليها ، أنتقل إليك.

في الأطفال وأكثر من ذلك ، احصل على علامات جيدة ، وابدو جيدًا وملائمًا اجتماعيًا: الأشياء التي يشعر المراهقون بأنها أكثر ضغوطًا عليها

2. احترم مشاعرك ، لا تشك في تأثير ما حدث

عندما نصبح بالغين ، نقوم فجأة بتصفية كل ما يحدث في العصور قبل عصرنا ويبدو أنها تفاهات ، أشياء صغيرة غير مهمة. ولكن الحقيقة هي أنه عندما تكون في هذه السن ، همو الكثير

بالنسبة لصبي يبلغ من العمر 4 سنوات ينكسر روبوته الجديد ، يمكن أن يكون ذلك بمثابة دراما حقيقية ، فواحدة من أصل 12 لا يدعوه أصدقاؤه لحضور عيد ميلاد يمكن أن تعني عالماً ... ويمكن للمراهق أن يعيش استراحة زوجين مع نهاية حياته من عالمه.

هكذا دعونا نحاول ألا نرى الأشياء بعيون "الكبار مع الرهن العقاري والكثير من المشاكل من الحقيقية"، إن لم يكن بعيون الأب ، الأم ، التي تريد فقط أن يكون ابنها سعيدًا.

في الأطفال وأكثر من ذلك ، كيف تعلم طفلك ما هو حب الخير ، والذي سيجعله سعيدًا

3. ساعده في تقوية جميع مجالات حياته لإعادة تشكيلها

يؤدي الحزن إلى عدم النشاط ، وإلى حبس نفسك في غرفتك وعدم الرغبة في فعل أي شيء ، وهذا لا يمكن أن يكون. من أجل أن نكون على ما يرام ، نحن بحاجة إلى القيام بأشياء تجعلنا نشعر بالرضا ، والتي تجعلنا نشعر بالفائدة ، والتي تعطينا vidilla.

لا يمكننا "أن ندعها تتوقف عن فعل" لأن حالتها المزاجية ستعاني أكثر فأكثر: كلما قل عددنا ، قل شعورنا بالرغبة في ذلك ... ثم ندخل في حلقة لا تهمنا.

في الأطفال وأكثر من ذلك ، يعاني المراهقون لدينا أيضًا من الاكتئاب والقلق ، ومن المهم التعرف عليهم في الوقت المناسب للعمل.

البقاء مع الأصدقاء ، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية ، والذهاب إلى الفصول الدراسية ، والقيام وممارسة هواياتك أو تعتني بنفسك جسديا هذه هي الأشياء التي ستتوقف بالتأكيد عن فعلها في البداية ، لكن يجب تناولها شيئًا فشيئًا.

قد يكلفك ذلك ، ولكن أخبره أنه حتى إذا قضى فترة ما بعد الظهر مع أصدقائه فقط في الانفصال عن الألم لمدة 15 دقيقة ، فقد حصلوا بالفعل على 15 دقيقة ، إنه بالفعل وقت "ليس سيئًا". بالإضافة إلى ذلك ، كلما زادت شعورك بالأفضل ، ستستغرق تلك 15 دقيقة يوميًا 25 و 45 ...

4. الشبكات الاجتماعية

قبل عصر الإنترنت ، في مواجهة الانهيار ، عانى المرء عندما فكر في الشخص الذي تركه ، ورأى بعض ممتلكاته ، وشم عطره ... اليوم ، بالإضافة إلى كل ما يمكننا أن نرى الشبكات الاجتماعية للأولى في السؤال ، ماذا تفعل ، ماذا تقول ... ومن يفعل ذلك.

تخيل التعذيب لابنك هذا هو السبب في أنه من المستحسن ، بالنسبة لهم ولأي شخص لديه استراحة في هذه الأوقات ، أن يأخذ استراحة في الشبكات الاجتماعية أو على الأقل يقلل من "الاستهلاك / الوجود" (لكثير من المراهقين إذا أخبرتهم بمغادرة الشبكات ، فهذا يعطيهم patatús ، لذلك لا شيء ممنوع) ، و / أو منع السابق في السؤال.

لماذا؟ لأنه عندما يتأذون (عندما نتألم) نريد أن نعرف عن بعضنا البعض ، ومخاطر ذلك ابنك يقضي اليوم في مشاهدة "Facebook" من زوجته السابقة، مقاطع الفيديو الخاصة به على Musica.ly أو تحليل صوره على Instagram ، إنه طويل القامة ، وليس من الجيد على الإطلاق ... أن يصبح مهووسًا.

بعد فترة من الوقت ، عندما يستريح الأمر ، لن تكون هناك مشكلة في إعادة فتحه ، وإلغاء قفله وقد يصبح صديقًا حميمًا ... لكن هذا في الوقت الحالي ليس مجديًا بشكل خاص ، بحيث أصبح اليوم "2.0 من الآخر" وسوف تجلب فقط الانزعاج.

حاول تجنب ...

عندما يخبرنا شخص يهتم بنا بمشكلة أو بشيء يجعله يشعر بالسوء ، فإننا نميل ، بحسن نية ، بالطبع ، إلى إخبارهم بما يجب عليهم فعله ، ما هو الحل للمشكلة و / أو إخبارهم بتجاربنا (بالتفصيل ، أيضًا ).

نحن نفعل ذلك بقصد المساعدة ، ولكن الواقع هو أنه في العديد من المناسبات ، من يتحدث إلينا يريدنا فقط أن نستمع إليه ، وربما مع القليل من التعاطف.

ألم يحدث لك أن تكون الشخص الذي يحتاج إلى أن يسمع ويعانق ، وبدلاً من ذلك أخبروك بما يجب عليك فعله؟ من المؤكد أنك ترى ذلك واضحًا إذا كنت تفكر في علاقتك (إنه شيء أراه كثيرًا بالتشاور ، لذا لا ، هذا لا يحدث لك فقط).

إذا جاء ابنك المراهق ليتحدث إليك عن شعوره ، وعن زوجته السابقة ، أو عن أي شيء ، يرجى تجنب:

التقليل: قد يؤدي الانهيار في هذه العصور إلى اضطراب عاطفي حقيقي ، ويفضل تطور اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب ويزيد أيضًا ، وفقًا لدراسات مختلفة ، من خطر الانتحار ، بنسبة تصل إلى 9.9٪ ، لذلك لا شيء من "إنها أشياء مراهقة" كما لو أن ذلك لم يكن مهمًا ، من فضلك.
إغراء اقول لك أعلى 3 من خيبات الأمل وآلام المحبة كبيرة ، ولكن تذكر أن هذا إنها لحظتك. إذا طلب منك ذلك ، إذا رأيت أنه يناسبك ، حسناً ، تحدث عن ذلك ، لكن لا تأتي احتكار الخطاب لأنه بعد ذلك سوف تفقد انتباهك وتشعر أيضًا أنك لا تستمع إليه وأنك فقط تريد التحدث.
انتقد السابقين الخاص بك. هذا ينطبق على الأطفال في سن المراهقة وكذلك عندما يتم فصل بعض الأصدقاء لك. كرر معي: لن انتقد الآخر. لن انتقد الآخر. بقدر ما انتهت العلاقة ، من المحتمل أن تظل التأثيرات هناك ، لذلك سيكون من المؤلم في نفسك أن تسمع أنك تتحدث عن زوجتك السابقة. أيضًا ، وهذا سيحدث لك ، عندما تنتقد شخصًا ما نهتم به ، فإننا نميل إلى ذلك الحصول على دفاعية واستقطابوهذا عكس ما نريد مع الأطفال ، أليس كذلك؟ من ناحية أخرى ، إذا رأيت فجأة أنك تنتقد زوجك السابق ، وأنك لم تعجبك ، فسيشعر أنك لا توافق على قراراته ، وأنك كنت تخدعه طوال هذا الوقت ، وبالتالي سيتوقف عن الثقة بك. كارثة كاملة

إذا مر الوقت ولم يتحسن المزاج ...

استراحة ، سواء كنت تبلغ من العمر 16 أو 36 عامًا ، هي ، عاطفيًا ، أ عملية تشبه الى حد بعيد مبارزة: بعد كل شيء ، أنت تقول وداعًا لكل من يحب الحياة ومشروع حياة (مشترك) ، وهذا ليس شيئًا صغيرًا.

كما مبارزة من الضروري أن تمر سلسلة من المراحل التي تتطلب "القيام" وعدم التخلي ، والتحدث ، وترك ، والحب ... ولكن إلى جانب كل ذلك ، استراحة يستغرق وقتا، لذلك لا تتوقع أن يكون ابنك مثل الصنابير في اليوم التالي (ولكن إذا كان رائعًا).

الآن ، إذا مرت الأسابيع ، إذا رأينا ذلك أقل وأقل ، أن البكاء لا يتوقف ، أن هناك لا مبالاة ، حزن ... لا يخرج ، لا يريد المغادرة ، يتخلى عن تلك الأشياء التي اعتاد ملئها ، و ليس هناك تحسن ، انتقل إلى المهنيةبالتأكيد يمكن أن تساعدك.

الحب رائع ، وتمزق ... مؤلم ، في جميع الأعمار. لا أحد يحب أن يرى أطفالهم يعانون ، لكنه يعتقد ذلك إنها تجربة أخرى في الحياة ، والتي سوف تساعدك على النضج ، والتعرف على بعضها البعض... ومعرفة نوع الأشخاص الذين لا تريد أن تكون معهم ، على سبيل المثال.

اسمع له ، ادعمه ، رافقه ، دون نقد ، دون حكم ، ودون ضغط: لا يوجد شيء أكثر حساسية من قلب المراهق. ابتهج!